Всемирный день профилактики гриппа и ОРЗ

Грипп – болезнь, с которой знаком каждый. Грипп коварен и опасен, прежде всего, развитием серьезных
постгриппозных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также
обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно, это
касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста и детей.
Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы
гриппа.
Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — группа острых инфекционных заболеваний, при которых
возбудители проникают в организм человека через дыхательные пути и вызывают синдром поражения
респираторного тракта и общей инфекционной интоксикации.
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), острые инфекционные заболевания
находятся на первом месте по числу заболевающих людей. Это связано с тем, что вирус, постоянно меняет
свою структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом
человек имеет хороший иммунный барьер, но новый измененный вирус, способен легко проникать через этот
барьер, так как иммунитета против нового вида вируса организм пока не выработал.
Особенно тяжело грипп переносят дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны
осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что
их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, вирус опасен по
причине ослабленной иммунной системы.
Кто в группе риска:
- дети;
- люди старше 60 лет;
- больные хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь
легких и др.;
- больные хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца,
ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность);
- больные хроническими заболеваниями печени (цирроз);
- больные с хроническими заболеваниями почек;
- больные с иммунодефицитными состояниями;
- беременные женщины;
- медицинский персонал;
- работники общественного транспорта, предприятий общественного питания и др.
Как происходит заражение гриппом
Грипп очень заразное заболевание. Эта инфекция передается от больного человека здоровому с
невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время
разговора.
Симптомы гриппа:
- высокая температура (38-40 С);
- озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил;
- ухудшение аппетита (тошнота, рвота).
Профилактика гриппа:
Самым эффективным способом профилактики, по мнению ВОЗ, является вакцинация. Состав вакцины против
гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.
Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для
вакцинации сентябрь - ноябрь.
Почему нужна вакцинация от гриппа:
- грипп очень заразен;
- быстро распространяется;
- вызывает серьезные осложнения;
- протекает намного тяжелее других ОРВИ.
Основные меры профилактики:
- часто и тщательно мойте руки;
- избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания
- придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
- пейте больше жидкости;
- в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу;
- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
- реже посещайте места скопления людей;
- используйте маску, посещая места скопления людей;
- избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
Рекомендовано чаще гулять на свежем воздухе и воздержаться от посещения мест массового скопления
людей.

Применяйте полученные знания на практике, занимайтесь физкультурой и спортом и будьте здоровы!